天氣變涼時容易感冒，應如何預防[朗讀]

天氣變涼時容易感冒，可以經過以下措施來預防：
堅持良好的團體衛生，勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼等部位。
平衡飲食，多吃富含維生素
c 的蔬菜水果，保證充足的睡眠，防止過度疲勞。
3.在感冒盛行時期，防止到人員密集的場所，增加與感冒患者的接觸。
4.堅持室內空氣流通，活期通風換氣。
5.增強體育鍛鍊，提高身體抵抗力。
6.在冰冷天氣留意保暖，及時添衣，防止受涼。
7.接種流感疫苗，可以有效預防流感的出現。
做到以上措施，有助於預防天氣變涼時感冒的出現。