感冒期間是否可以食用含肉的飯食[朗讀]

感冒時期可以過量食用含肉的飯食。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒時期通常建議選擇容易消化、富含水分和維生素的食物，以減輕腸胃擔負，同時滿足疾病康復的營養需求。
含肉的飯食如肉末茄子、肉絲炒菠菜等，感冒時期可以過量食用，但需留意烹飪方式，防止過於平淡、辛辣。感冒時期還應留意多飲水、多休息，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞。
假設感冒症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以取得專業的診治。