氣管有痰導致呼吸困難應如何鍛鍊[朗讀]

氣管有痰造成呼吸困難時不建議鍛鍊，以免減輕症狀，應先啟動治療，待病情好轉後再思索啟動適當的鍛鍊。
假設覺得氣管內有痰造成呼吸困難，首先應該就醫明白診斷，遵醫囑啟動治療。在治療時期，應留意休息，防止猛烈運動，以免減輕呼吸困難的症狀。
當病情好轉後，可以思索啟動適當的鍛鍊，以增強體質，提高心肺性能，但應防止猛烈運動和過於勞累。可以選擇一些輕度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每次運動時期不宜過長，以不惹起疲勞為宜。同時，應留意堅持良好的生活習氣，如戒煙、戒酒、防止吸入有害氣體等，以增加氣管有痰的出現。