睫狀肌放鬆時應保持多遠的視距[朗讀]

睫狀肌清閒時應堅持有限遠的視距，即不刻意關注任何物體，讓眼睛處於自然形態。這種形態有助於減輕眼睛疲勞，緩解眼肌緊張，促進眼睛的安康。
當我們集中精神觀察近距離物體時，睫狀肌會收縮以調理焦距，使圖像明晰。假設長時期繼續這種形態，睫狀肌會變得疲勞。因此，為了維護眼睛安康，應該經常讓睫狀肌清閒，遠離近距離物體，堅持視距有限遠，讓眼睛失掉充沛的休息和恢復。