生氣時感到一口氣堵在胸口會帶來何種影響[朗讀]

生氣時感到一口吻堵在胸口或許會造成胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，還或許會對心思安康形成影響，如心情不穩如泰山、焦慮、抑鬱等。
身體影響
生氣時感到一口吻堵在胸口或許會造成胸部肌肉緊張，影響正常呼吸，出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。長時期的呼吸不暢或許會造成缺氧，惹起頭暈、乏力等症狀。
心思影響
常年的心情不穩如泰山、焦慮、抑鬱等心情疑問或許會影響到正常的生活和任務，甚至會影響到人際相關。
日常生活中儘量堅持心情穩如泰山，防止長時期的生氣，遇到心情疑問時可以選擇傾吐、運動等方式緩解。
假設不適症狀繼續時期較長或減輕，建議及時就醫，以確保及早取得適當的治療。