輕度咳嗽和流鼻涕時是否可以飲用茶[朗讀]

輕度咳嗽和流鼻涕時可以過量飲用淡茶，但應防止飲用濃茶或咖啡等撫慰性飲料。
咳嗽和流鼻涕是經常出現的呼吸道症狀，或許是由病毒或細菌感染惹起的，也或許與過敏、環境撫慰等要素有關。在患病時期，堅持良好的飲水量有助於緩解症狀，而淡茶是一種平和的飲品，過量飲用有助於補充水分和一些營養物質。
但是，要求留意的是，茶葉中含有茶多酚和咖啡因等撫慰性物質，過量飲用或許會撫慰呼吸道，減輕咳嗽和流鼻涕的症狀。另外，濃茶和咖啡等飲料也或許撫慰神經系統，影響睡眠質量，不利於身體恢復。
因此，建議在患病時期過量飲用淡茶，並儘量防止飲用濃茶、咖啡等撫慰性飲料。
假設症狀減輕或繼續時期較長，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。