出月子後眼睛若出現疲勞乾澀該如何處理[朗讀]

出月子後眼睛若出現疲勞乾澀，多與長時期經常使用電子產品、未休息好、缺乏維生素等要素有關，可經過休息、部分熱敷、經常使用滴眼液、補充維生素等方式啟動處置。
休息
出月子後如長時期經常使用電子產品、經常熬夜等，可造成眼睛疲勞乾澀。經過閉目休息、遠眺等方式，有助於改善眼睛疲勞乾澀的症狀。
部分熱敷
眼部熱敷有助於促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞乾澀。可以經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，每次 5～2 分鐘。
經常使用滴眼液
假設眼睛疲勞乾澀症狀清楚，可以遵醫囑經常使用滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，可以起到潤滑眼表、緩解眼部疲勞的作用。
補充維生素：缺乏維生素
a 和 b 或許會造成眼睛乾澀。可過量補充富含維生素 a 和 b 的食物，如胡蘿蔔、南瓜、橙子、生物肝臟、瘦肉等。
另外，還需留意堅持眼部清潔，防止用手揉搓眼睛。
假設眼睛疲勞乾澀症狀繼續不緩解，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。