冬季夜晚睡眠時呼吸乾燥的原因是什麼[朗讀]

在夏季，許多人或許會出現夜間睡眠時呼吸枯燥的狀況，這或許是由於多種要素惹起的，包括室內空氣枯燥、暖氣或空調經常使用不當、睡眠姿態不良、呼吸道感染等。
室內空氣枯燥
夏季空氣枯燥，室內濕度通常較低。當室內濕度低於 4%時，人體的呼吸道會感到枯燥，容易惹起鼻腔、喉嚨和肺部的不適，從而影響睡眠質量。
暖氣或空調經常使用不當
經常使用暖氣或空調會使室內溫度升高，同時也會使室內濕度降低。假設經常使用不當，或許會造成室內空氣過於枯燥，從而惹起呼吸枯燥。
睡眠姿態不良
假設睡眠姿態不良，或許會造成呼吸道遭到壓榨，使呼吸不順暢，從而惹起呼吸枯燥。
呼吸道感染
夏季是呼吸道感染的高發時節，假設患有感冒、流感等呼吸道感染疾病，或許會造成呼吸道枯燥、疼痛，從而影響睡眠質量。
假設夏季夜晚睡眠時呼吸枯燥的狀況較為嚴重，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。