如何處理聞到煙味後的持續咳嗽和胸悶[朗讀]

聞到煙味後出現繼續咳嗽和胸悶，或許是由於煙霧撫慰了呼吸道，造成呼吸道出現炎症反響和支氣管收縮。以下是一些或許有助於緩解症狀的建議：
分開煙霧環境
儘量防止繼續待在有煙霧的環境中，儘快到空氣新穎的中央，以增加煙霧對呼吸道的撫慰。
多喝水
多喝水可以協助稀釋呼吸道中的黏液，促進痰液排出，緩解咳嗽和胸悶的症狀。
深呼吸
嘗試深呼吸，緩慢而深化地吸氣和呼氣，以協助清閒呼吸道和減輕胸悶的覺得。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以思索服用一些藥物來緩解症狀。如抗組胺藥（如撲爾敏）、支氣管擴張劑（如沙丁胺醇）等。但是，在經常使用任何藥物之前，請務必來電醫生或藥劑師的意見。
堅持良好的生活習氣
吸煙會減輕呼吸道炎症和支氣管收縮，因此應該儘量防止吸煙。同時，堅持良好的生活習氣，如多休息、飲食平衡、適當鍛鍊等，也有助於緩解症狀和促進身體康復。
假設症狀繼續不緩解或減輕，請及時就醫，以確定病因並取得適當的治療。