過度緊張和疲勞是否與肺部健康相關[朗讀]

過度緊張和疲勞或許會對肺部安康發生負面影響。常年的緊張和疲勞或許造成身體免疫力降低，容易遭受病毒、細菌等感染，進而惹起肺部感染等疾病。
另外，緊張和疲勞還或許造成呼吸肌疲勞和萎縮，從而影響肺部的正常性能。例如，或許造成肺活量降低、呼吸困難等疑問。
因此，堅持良好的心思形態和適當的休息關於肺部安康十分關鍵。建議經過清閒技巧、運動、堅持良好的作息習氣等方式來緩解緊張和疲勞，以保養肺部的安康。