鼻塞無法呼吸該如何處理[朗讀]

鼻塞是經常出現的症狀，或許由多種要素惹起，如過敏、普通感冒、鼻竇炎、鼻息肉等。鼻塞造成無法呼吸時可以嘗試以下方法：
經常使用鼻噴劑
假設鼻塞是由鼻部炎症惹起的，可以經常使用鼻噴劑來緩解。一些經常出現的鼻噴劑包括鼻用減充血劑、鼻用抗組胺藥、鼻用皮質類固醇等，可以依據醫生建議經常使用。
吸入蒸汽
可以嘗試吸入蒸汽來緩解鼻塞，可以用一個杯子裝滿熱水，然後將鼻子接近杯子，深呼吸幾次。這樣可以緩解鼻腔內的腫脹和充血，改善呼吸。
經常使用鹽水噴霧
鹽水噴霧可以協助清潔鼻腔，增加炎症，緩解鼻塞。可以購置鹽水噴霧劑或自己製造鹽水噴霧，經常使用方法是將鹽水噴入鼻腔，然後擤出。
堅持室內濕度
枯燥的空氣會使鼻腔內的黏膜變得枯燥，減輕鼻塞。可以經常使用加濕器來參與室內濕度，或許在室內放一盆水。
改動體位
嘗試改動體位，例如側臥或俯臥，這樣可以使鼻腔內的黏膜腫脹減輕，改善呼吸。
防止接觸過敏原
假設鼻塞是由過敏惹起的，要求防止接觸過敏原。經常出現的過敏原包括花粉、塵蟎、生物皮屑等。
假設鼻塞嚴重，影響到了日常生活和睡眠，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。