長時間看片是否會影響眼睛[朗讀]

長時期看片或許會影響眼睛。長時期看視頻終端，如手機、電腦、電視等，容易造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。這是由於在看視頻的環節中，眼睛長時期堅持一個固定的姿態，不能有效地眨眼，造成眼睛外表的淚膜不穩如泰山，從而影響了眼睛的溫馨度和視力。
另外，視頻終端的藍光也會撫慰眼睛並攪擾睡眠。假設看片姿態不正確，還或許造成眼睛的聚焦系統失調，減輕眼部疲勞。
因此，建議看片時堅持適當的距離和姿態，每隔一段時期休息一下，做一些眼部清閒活動，如遠眺、眼部按摩等，以緩解眼部疲勞。同時，防止在光線過暗或過亮的環境下看片，以維護眼睛的安康。