維生素A可否治療眼疲勞[朗讀]

維生素 a 關於緩解眼疲勞有一定的作用，但並不能單純依賴維生素 a 治療眼疲勞。
眼疲勞，又稱視疲勞，是一種經常出現的眼部不適，關鍵是由於長時期近距離用眼，造成睫狀肌繼續收縮、痙攣，或許眼睛乾澀，惹起眼睛疼痛、酸脹、乾澀、畏光、視力降高等症狀。
維生素 a 是一種關鍵的營養素，有助於維持正常的視覺性能。維生素 a 缺乏會造成夜盲症、乾眼症等疾病，進而影響眼睛的溫馨度和視力。因此，適當補充維生素 a 關於改善眼部不適有一定的益處。
但是，眼疲勞的治療不能單純依賴維生素 a。治療眼疲勞，還要求留意堅持良好的用眼習氣，如堅持適當的用眼距離、防止長時期盯著電腦螢幕、定時休息、經常啟動戶外活動等。
假設眼疲勞症狀繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療。