什麼運動能調整眼球位置[朗讀]

眼球的位置通常是由眼外肌控制的，這些肌肉可以經過鍛鍊來啟動調整。但是，要求留意的是，假設眼球位置異常是由於其他疾病惹起的，鍛鍊或許無法完全糾正疑問，要求啟動相應的治療。
以下是一些可以調整眼球位置的運動：
眼球上下運動
可以經過向上看和向下看來鍛鍊眼外肌。
眼球左右運動
可以經過向左看和向右看來鍛鍊眼外肌。
眼球旋轉運動
可以經過順時針和逆時針旋轉眼球來鍛鍊眼外肌。
請留意，啟動這些運動時，應該緩慢而顛簸地移動眼球，不要過度用力。另外，假設有任何視力疑問或眼睛不適，請先來電醫生。