患感冒時能否攝入韭菜和豆芽[朗讀]

患感冒時可以過量攝入韭菜和豆芽。
感冒是一種經常出現的呼吸道疾病，通常會出現咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼痛等症狀。在感冒時期，飲食方面應留意平淡，多喝水，多吃新穎蔬菜水果。
韭菜和豆芽都是經常出現的蔬菜，富含維生素、纖維素、礦物質等營養成分，能夠為身體提供營養，而且易於消化吸收，不會對感冒病情形成不利影響，因此可以過量食用。
但需留意，感冒時消化性能或許會削弱，韭菜和豆芽食用時需做熟做透，以免惹起消化不良。另外，如感冒症狀嚴重，或繼續不能好轉，建議及時就醫，遵醫囑治療。