感冒期間練習瑜伽能否加速康復[朗讀]

感冒時期練習瑜伽能否能減速康復取決於團體狀況。在感冒時，身體要求額外的休息和照顧，以協助恢復。假設感冒症狀較輕，可以嘗試一些輕度的瑜伽練習，以協助緩解症狀和促進血液循環。但是，假設感冒症狀嚴重，建議暫時中止瑜伽練習，以防止過度勞累和身體不適。在感冒康復後，可以逐漸恢復瑜伽練習，但也要求留意過度和逐漸順應。最好在練習前來電醫生或瑜伽教練的建議，以確保安保和正確的練習。