感冒的老年人可以食用豬肉嗎[朗讀]

感冒的老年人可以過量食用豬肉，但建議烹飪豬肉時做得平淡一些，防止過於平淡。
感冒時期，老年人的消化性能或許會遭到一定水平的影響。豬肉含有較多的脂肪和蛋白質，過量食用或許會參與胃腸道擔負，惹起腹脹、腹瀉等消化不良症狀。因此，感冒的老年人應過量食用豬肉，建議採用平淡的烹飪方式，如煮、蒸、燉等，防止油炸、油煎等高油、高熱量的烹飪方式。
感冒的老年人還應留意飲食平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，以促進身體的康復。