常傷心多淚會有何健康影響[朗讀]

經常傷心流淚或許會對身體和心思安康發生負面影響。
身體安康
長時期的悲傷和哭泣或許會造成身體疲勞、頭痛、眼睛疲勞、食欲不振等疑問。另外，過度的悲傷和哭泣或許會影響睡眠質量，造成失眠等疑問。
心思安康
長時期的悲傷和哭泣或許會造成抑鬱、焦慮等心思疑問。另外，過度的悲傷和哭泣也或許會影響團體的心情和行為，造成他們難以介入社交活動，失去興味和動力等。
因此，假設您經常感到傷心和哭泣，建議尋求專業協助，例如來電心思醫生或治療師。他們可以協助您找到適當的方法來控制緩和解您的心情，並提供必要的支持和建議。