如何咳出肺部深處的痰[朗讀]

有時刻痰液在肺部深處難以咳出，可以經過一些方法來促進排出，包括多飲水、深呼吸和有效咳嗽、拍背、藥物治療等。
多飲水
多喝水可以濕化氣道，稀釋痰液，促進痰液排出。
深呼吸和有效咳嗽
先啟動深呼吸，然後在呼氣時用力咳嗽，這樣可以使痰液從肺部深處移動到喉嚨，更容易咳出。
拍背
在咳嗽時可以用手拍打背部，這樣可以協助鬆動痰液，使其更容易咳出。但是要留意拍打力度適中，防止拍傷背部皮膚。
藥物治療
假設痰液過於稀薄，可以經常使用一些藥物來稀釋痰液，例如氨溴索、乙醯半胱氨酸等。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。