長時間看手機會導致單眼還是雙眼疼痛[朗讀]

長時期看手機或許會造成雙眼疼痛，但詳細狀況因人而異。
長時期看手時機造成眼部肌肉緊張，參與眼睛的疲勞感。另外，手機螢幕的藍光也或許會撫慰眼睛，造成眼睛乾澀、疼痛。
通常狀況下，長時期看手時機造成雙眼疲勞和疼痛，但假設存在單側眼睛有乾澀、炎症等疑問，或許會出現單側眼睛疼痛的狀況。
無論哪種狀況，長時期看手機對眼睛安康都是不利的。建議每隔一段時期休息一下，做一些眼部清閒運動，如眼保健操等，有助於緩解眼部疲勞和疼痛。同時，堅持適當的環境光線，防止在暗處經常使用手機。