在哪些情況下頻繁使用手機會傷害眼睛[朗讀]

長時期經常使用手機或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問，尤其是在以下狀況下：
在較暗的環境中經常使用手機
在昏暗的環境中，手機螢幕的亮度顯得尤為突出，容易讓眼睛疲勞。
長時期經常使用手機
長時期經常使用手時機造成眼部肌肉緊張，參與眼部疲勞和乾澀的風險。
經常使用手機的距離不當
經常使用手機時，假設距離手機螢幕太近，眼睛要求愈加努力地聚焦，容易造成眼部疲勞。
經常使用手機的姿態不當
假設經常使用手機的姿態不正確，例如抬頭或仰頭，會參與眼部疲勞的風險。
頻繁切換螢幕
在經常使用手機的環節中，頻繁切換螢幕內容也容易造成眼部疲勞。
為了維護眼睛，建議儘量防止以下狀況，控制手機經常使用時期，堅持適當的經常使用距離和姿態，並活期休息。