經常吃刺激性食物導致乾嘔怎麼辦[朗讀]

經常吃撫慰性食物或許會造成胃酸分泌過多，引發胃炎、胃潰瘍等疾病，從而出現乾嘔的症狀。建議經過調整飲食、參與飲水、藥物治療等方法改善。
調整飲食
首先要求調整飲食，防止繼續吃辛辣、平淡、生冷等撫慰性食物，儘量選擇平淡、易消化的食物，如米粥、菜湯、麵條等，以減輕對胃部的撫慰。同時，要留意飲食規律，防止暴飲暴食。
參與飲水
多喝水可以協助稀釋胃酸，緩解胃部不適，從而減輕乾嘔的症狀。
藥物治療
假設乾嘔症狀嚴重，可以在醫生的指點下服用一些抑酸藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等，以增加胃酸分泌，緩解症狀。
假設乾嘔繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。