感冒發燒時能否食用雞蛋和肉類[朗讀]

感冒發燒時可以過量食用雞蛋和肉類，但建議不要一次性性吃太多。感冒發燒時身體的消化性能或許會降低，因此應選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蔬菜和水果等。
雞蛋和肉類富含優質蛋白，可以協助身體恢復。但假設進食過多，或許會參與胃腸擔負，惹起消化不良、腹脹等不適症狀。因此，感冒發燒時可以過量食用雞蛋和肉類，但要防止一次性性食用過多。
另外，感冒發燒時還應留意多喝水，堅持充足的睡眠和休息，防止過度勞累和猛烈運動。