眼睛周期性感到疲勞的原因是什麼[朗讀]

眼睛周期性感到疲勞或許是由於多種要素惹起的，包括但不限於以下幾種：
長時期經常使用電子設備
長時期盯著電腦、手機、平板電腦等電子設備容易造成眼睛疲勞。
閱讀或任務環境不佳
在光線缺乏或光線過強的環境下閱讀或任務，容易造成眼睛疲勞。
睡眠缺乏
睡眠缺乏會影響眼睛的正常性能，容易造成眼睛疲勞。
隱形眼鏡經常使用不當
長時期戴隱形眼鏡或許會造成眼睛疲勞。
眼睛疾病
某些眼睛疾病，如乾眼症、結膜炎等，或許會造成眼睛疲勞。
假設眼睛周期性感到疲勞，建議採取以下措施：
休息眼睛
每隔一段時期，休息一下眼睛，可以做眼保健操或遠眺。
調整任務和生活環境
堅持任務和生活環境的光線適宜，防止在光線過強或過暗的環境下任務和生活。
睡眠充足
堅持充足的睡眠，有助於眼睛的正常性能。
合理經常使用隱形眼鏡
假設要求長時期戴隱形眼鏡，建議活期休息，防止長時期延續戴隱形眼鏡。
治療眼睛疾病
假設眼睛疲勞是由眼睛疾病惹起的，建議及時就醫，接受專業治療。