睡眠期間口呼吸導致憋氣應如何處理[朗讀]

睡眠時期口呼吸造成憋氣或許會影響睡眠質量，應及時查找要素並啟動相應處置，經常出現要素和處置方法如下：
鼻部疑問
如鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可造成鼻腔阻塞而惹起口呼吸及憋氣。通常要求手術治療來糾正鼻部疑問。
腺樣體肥大
腺樣體是位於鼻咽部的淋巴組織，在兒童時期會增生肥大，可梗塞後鼻孔和咽鼓管咽口，從而造成鼻塞、流涕、口呼吸、打鼾等症狀。可先嘗試經常使用鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑等藥物治療，如藥物治療有效，則需行腺樣體切除術。
瘦削
超重或瘦削或許會造成頸部脂肪堆積，擠壓氣道空間，從而造成睡眠時期口呼吸和憋氣。經過減肥、調整飲食、參與運動等方式有助於改善症狀。
睡姿不良
不正確的睡姿或許會造成氣道受壓，從而惹起口呼吸和憋氣。可以嘗試改動睡姿，如側臥或仰臥，以增加氣道受壓。
其他要素
如過敏、哮喘、胃食管反流病等，也或許造成睡眠時期口呼吸及憋氣。應及時就醫，明白病因，並啟動相應治療。
假設憋氣症狀嚴重，或許曾經出現了清楚的缺氧表現，應及時就醫，以防止出現風險。同時，建議活期啟動體檢，以早期發現或許存在的安康疑問。