使用手機過程中如何預防晶狀體變小[朗讀]

經常使用手機環節中並不會直接造成晶狀體變小，但是長時期經常使用手機或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。為了預防這些疑問，建議採取以下措施：
經常使用手機時堅持適當的距離，儘量防止貼近眼睛。
2.調整手機的螢幕亮度，使其與環境光線相婚配，防止螢幕過於扎眼。
3.經常使用手機一段時期後，休息幾分鐘，讓眼睛失掉休息。
4.可以做一些眼部按摩，協助緩解眼部疲勞。
5.假設出現視力降高等疑問，應及時就醫審核。
綜述，正確經常使用手機並採取一些預防措施，可以有效地維護眼睛安康。