以往不常感冒最近頻繁發病如何處理[朗讀]

假設以前不常感冒而最近頻繁發病，或許是由於最近身體免疫力降低，也或許是由於其他疾病造成的。以下是一些處置方法：
休息
感冒後，身體要求更多的休息來恢復。儘量堅持充足的睡眠，防止熬夜。
多喝水
喝足夠的水有助於堅持身體水分平衡，緩解喉嚨枯燥和其他感冒症狀。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
堅持良好的衛生習氣
勤洗手，防止用手觸摸口、鼻、眼等部位。
飲食調整
適當參與蛋白質和維生素的攝入，如多吃新穎水果、蔬菜、瘦肉、魚類等。
鍛鍊身體
適當的鍛鍊有助於提高身體免疫力，但不要在感冒時期過度運動。
及時就醫
假設感冒症狀繼續時期較長或出現發熱、呼吸急促、胸痛等症狀，應及時就醫。
假設頻繁感冒，建議去看醫生，以確定能否存在其他安康疑問。