感冒期間是否可以食用雞精[朗讀]

感冒時期可以過量食用雞精，但不建議多吃。
雞精是一種經常出現的調味品，關鍵成分是谷氨酸鈉，可以優化食物的口感和風味。感冒時期過量食用雞精並不會減輕病情，也不會影響治療效果。
但需留意，雞精中含有一定的鹽分，假設攝入過多，或許會減輕口渴、喉嚨不適等症狀。另外，有些人或許對雞精過敏，這種狀況下應防止食用。
感冒時期飲食應以平淡易消化為主，可以過量多吃些新穎蔬菜水果，多喝溫水，留意休息，防止過度勞累，促進身體康復。