發燒咳嗽期間適合食用什麼[朗讀]

發燒咳嗽時期適宜食用平淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、雞蛋、瘦肉等。
發燒咳嗽時期，人體消化性能或許會降低，因此建議選擇平淡易消化的食物，如小米粥、菜湯、雞蛋羹等，防止食用平淡、辛辣、撫慰性食物，如油炸食品、辣椒等。
同時，發燒咳嗽時期人體要求補充足夠的營養，因此建議過量攝入富含維生素和蛋白質的食物，如水果（橙子、香蕉等）、蔬菜（南瓜、胡蘿蔔等）、雞蛋、瘦肉等。
另外，發燒咳嗽時期還應留意多飲水，以協助身體補充水分，堅持口腔和呼吸道濕潤。
要求留意的是，食物只能起到輔佐治療的作用，不能替代藥物治療。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。