感冒時期能否可以啟動猛烈運動取決於團體的症狀和體徵。
假設感冒症狀較輕,如細微咳嗽、鼻塞、流涕等,是可以啟動適當的輕度運動的,比如散步、慢跑等,但不建議啟動猛烈運動,以免減輕身體擔負。
假設感冒症狀較重,出現高熱、猛烈咳嗽、肌肉酸痛、乏力等症狀,建議暫停運動,留意休息,防止過度勞累,待症狀緩解後再逐漸恢復運動。
感冒時期啟動猛烈運動還或許會惹起一些併發症,如病毒性心肌炎等。因此,感冒時期能否可以啟動猛烈運動要求依據團體狀況啟動評價和選擇,必要時可來電醫生。
- 健康問答
- 答案列表
感冒期間是否可以進行籃球等劇烈運動[朗讀]
加入收藏