重度上瞼下垂術後如何進行恢復性鍛鍊[朗讀]

重度上瞼下垂手術後，要求啟動一些恢復性鍛鍊來協助眼部恢復，以下是一些經常出現的建議：
堅持眼部清潔
手術後應堅持眼部清潔，防止感染。可以用溫水和無撫慰性的肥皂悄然擦拭眼部周圍。
防止過度用眼
術後初期，應防止長時期盯著電腦螢幕、手機或其他電子設備。可以適當休息，並啟動遠眺，以緩解眼部疲勞。
啟動睜眼練習
術後可以啟動睜眼練習，以協助眼部肌肉恢復。可以在鏡子前，緩慢地將眼瞼抬起，堅持 5 秒鐘，然後再緩慢地放下。每天可以啟動屢次練習。
冷敷
手術後，可以在眼部周圍啟動冷敷，以緩解腫脹和疼痛。
防止猛烈運動
術後一個月內應防止猛烈運動，以防止眼部遭到外力衝擊。
遵照醫生的建議
手術後應遵照醫生的建議，按時經常使用眼藥水和藥物，並活期啟動複查。
要求留意的是，每團體的狀況不同，術後恢復的時期和鍛鍊方式也或許不同。因此，建議在手術後來電醫生，並依據醫生的建議啟動鍛鍊和恢復。