在特別疲勞時如何才能保持眼睛睜開[朗讀]

有時，人們在特別疲勞時或許會難以堅持眼睛睜開。假設要求堅持覺醒，可以嘗試以下方法：
休息一下
持久的休息可以協助恢復精神和留意力，有利於堅持眼睛睜開。
活動一下
啟動簡易的身體活動，如站起來走動或做一些伸展運動，可以協助提高精神水平。
呼吸新穎空氣
假設在室內，可以翻開窗戶或到室外呼吸新穎空氣。
應用光線
光線可以協助調理生物鐘，使人堅持覺醒。假設在室內，可以翻開燈或到室外陽光下。
喝點水
適當的喝水可以協助堅持身體水分平衡，提高精神水平。
假設依然無法堅持眼睛睜開，建議啟動休息，以防止影響正常任務和生活。