持續使用手機導致上眼眶疼痛應如何處理[朗讀]

繼續經常使用手機造成上眼眶疼痛，或許是由於眼疲勞或乾澀，也或許與乾眼症、結膜炎等眼部疾病有關。可以經過調整生活方式、眼部休息、經常使用藥物等措施緩解。
休息
經常使用手機後出現上眼眶疼痛，可以暫停經常使用手機，讓眼睛失掉充沛的休息，有助於緩解眼部疲勞和疼痛感。
眼部按摩
悄然按摩眼部周圍的肌肉，可以協助促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞和疼痛感。
熱敷
經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，有助於促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞和疼痛感。
經常使用滴眼液
假設眼部乾澀，可以經常使用滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液等，有助於堅持眼部濕潤，緩解眼部疲勞和疼痛感。
調整手機經常使用習氣
儘量增加經常使用手機的時期，參與休息頻率，可以每隔 2～3 分鐘休息一下，讓眼睛失掉充沛的休息。
參與環境濕度
在枯燥的環境中，可以經常使用加濕器參與環境濕度，有助於緩解眼部乾澀和疲勞感。
及時就醫
假設上眼眶疼痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，如視力降低、眼部紅腫等，建議及時就醫，以確定詳細病因，並採取相應的治療措施。
綜述，繼續經常使用手機造成上眼眶疼痛，可以經過休息、眼部按摩、熱敷、經常使用滴眼液、調整手機經常使用習氣、參與環境濕度等措施緩解。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以確定詳細病因，並採取相應的治療措施。