如何處理長時間泡水後手部疼痛[朗讀]

長時期泡水先手部疼痛關鍵是由於手部皮膚過度水合，造成角質層硬化，皮膚屏障受損，手部神經遭到撫慰所惹起的。以下是一些緩解疼痛的方法：
休息
讓手部失掉充沛的休息，防止長時期泡水，以減輕疼痛。
冷敷：將手放入冷水中浸泡
～5 分鐘，或用冰袋冷敷，以緩解疼痛。
經常使用潤滑劑
在手部塗抹凡士林、甘油等潤滑劑，以減輕皮膚摩擦。
防止接觸撫慰性物質
防止接觸洗濯劑、化學品等撫慰性物質，以免減輕疼痛。
藥物治療
假設疼痛較為嚴重，可以思索口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
假設手部疼痛繼續時期較長，或許出現紅腫、瘙癢等症狀，建議及時就醫，以明白病因，啟動針對性的治療。