長時間觀察海景是否會引起眼睛乾澀[朗讀]

長時期觀察海景或許會惹起眼睛乾澀。雖然海景很美，但長時期注視會讓眼睛不時處於緊張形態，或許造成眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等不適症狀。
假設要求長時期觀察海景，建議每隔一段時期（如 3 分鐘）休息一下，讓眼睛失掉適當的休息和清閒。可以啟動一些眼部清閒活動，如閉目養神、做眼保健操、遠眺等，以緩解眼睛疲勞。
另外，堅持良好的用眼習氣也很關鍵，如堅持正確的坐姿、防止長時期盯著電腦或手機螢幕、堅持室內適宜的濕度和溫度等。
假設眼睛乾澀症狀嚴重，可以思索經常使用一些眼藥水來緩解症狀，但最好在醫生的指點下選擇適宜的眼藥水。