在光線強烈環境下入睡是否可以戴眼罩[朗讀]

在光線劇烈的環境下入睡可以戴眼罩，但要求留意選擇適宜的眼罩。
眼罩的關鍵作用是遮擋光線，發明一個適宜的睡眠環境。在光線劇烈的環境下，人或許會難以入睡，或許睡眠質量降低，這時可以思索經常使用眼罩來改善睡眠質量。
要求留意的是，選擇適宜的眼罩十分關鍵。假設眼罩過緊或過松，或許會對眼部形成不適或壓榨。另外，眼罩的材質也很關鍵，應該選擇柔軟、透氣的資料，以防止對眼部皮膚形成撫慰。
關於有眼部疾病或要求特殊護理的人群，應該在經常使用眼罩前來電醫生或專業人士的建議。