吃飯時看手機是否會損傷視力[朗讀]

吃飯時看手機或許會對視力發生一定的影響，但詳細的影響水平因人而異。
吃飯時看手時機參與眼睛的擔負。長時期盯著手機螢幕，會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。另外，手機螢幕的藍光也或許會撫慰眼睛，造成眼睛不適。
假設只是偶然在吃飯時看手機，對視力的影響或許不大。但是，假設常年在吃飯時看手機，或許會對視力形成一定的損傷。特別是關於青少年和兒童，正處於視力開展的關鍵時期，吃飯時看手機或許會對視力發生更嚴重的影響。
因此，建議在吃飯時儘量防止看手機，而是專注於吃飯。假設要求檢查手機，可以在飯後休息一段時期後再啟動。同時，日常生活中也要留意維護視力，如堅持正確的用眼姿態、控制用眼時期、經常啟動眼部清閒等。