應至何處預防小孩近視[朗讀]

預防小孩遠視，家長可以帶孩子到眼科啟動眼部審核，掃除眼部疾病，樹立屈光發育檔案，監測視力變化。同時，日常生活中需培育孩子養成良好的用眼習氣。
樹立屈光發育檔案
遠視有一定的遺傳傾向，經過對兒童的眼軸、角膜曲率、視力、屈光形態啟動審核，記載審核結果，構成一個延續的檔案，可以協助家長及時發現孩子的視力異常。
培育良好的用眼習氣
閱讀和書寫時堅持正確的姿態和距離，防止長時期近距離用眼。同時，還應留意控制孩子經常使用電子產品的時期，參與戶外活動時期。
留意環境光線
孩子的書桌應放在室內採光最好的位置，早晨看書寫字時應經常使用檯燈，並翻開室內的照明燈，保證充足的照明。
參與戶外活動時期
研討標明，每天參與 小時的戶外活動時期，可以降低遠視的發病率。因此，家長可以獎勵孩子多啟動戶外活動。
合理飲食
平衡的飲食對眼睛的安康也很關鍵，家長應獎勵孩子多吃富含維生素 a、c、e 以及鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿蔔、柑橘、菠菜、瘦肉等。
活期啟動眼部審核
活期啟動眼部審核，特別是關於有遠視家族史的兒童，可以早期發現視力疑問，並採取相應的措施啟動干預。
另外，家長還可以讓孩子了解遠視的危害，增強其維護視力的看法。