長期使用手機電腦是否會影響視力[朗讀]

常年經常使用手機電腦或許會影響視力，關鍵是由於長時期近距離用眼，容易造成視疲勞和乾眼症，從而影響視力。
長時期經常使用手機電腦，人眼要求長時期堅持在近距離用眼的形態，這容易造成眼睛的調理性能降低，出現視疲勞、眼睛乾澀、視力降高等疑問。另外，手機電腦螢幕的藍光也或許對眼睛形成一定的損傷。
為了維護視力，建議在經常使用手機電腦時留意以下幾點：
控制經常使用時期
儘量增加延續經常使用手機電腦的時期，每隔 分鐘休息 5～
分鐘
堅持正確的姿態
堅持正確的坐姿和用眼距離，將手機電腦放在適當的高度，防止抬頭或仰望看螢幕。
調理螢幕亮度
將手機電腦螢幕亮度調至適宜的水平，防止過亮或過暗對眼睛形成的撫慰。
參與環境光線
在經常使用手機電腦時，可以參與環境光線，增加螢幕與環境的對比度，減輕眼睛的擔負。
啟動眼部清閒
活期啟動眼部清閒，可以經過閉目休息、遠眺、眼保健操等方式緩解眼疲勞。
綜述，常年經常使用手機電腦或許會對視力形成一定的影響，但是經過採取一些預防措施，可以減輕這種影響，維護眼睛安康。