近視夫妻懷孕後如何進行近視防控[朗讀]

遠視夫妻懷孕後，可以採取以下措施來啟動遠視防控：
活期啟動眼科審核
遠視夫妻在懷孕時期應該活期啟動眼科審核，以確保眼睛安康。
留意用眼衛生
堅持良好的用眼習氣，如堅持適當的閱讀距離、防止長時期盯著電腦螢幕或手機螢幕、每小時休息 5～ 分鐘等。
參與戶外活動時期
研討標明，參與戶外活動時期可以有效預防遠視的出現和開展。因此，遠視夫妻應該在懷孕時期多啟動戶外活動，如散步、騎車、慢跑等。
留意飲食
飲食中缺乏某些營養物質或許會影響眼睛安康。因此，遠視夫妻應該在懷孕時期留意飲食，多吃富含維生素 a、c 和 e、鋅、銅等營養素的食物。
防止不良用眼習氣
防止在光線過暗或過亮的環境下閱讀，防止長時期看電視或玩電子遊戲等。
綜述，遠視夫妻可以經過以上措施來啟動遠視防控，以降低孩子患遠視的風險。同時，在孩子出生後，也應該活期啟動眼科審核，以確保孩子的眼睛安康。