7歲孩子在沒有遠視儲備的情況下應如何曬太陽[朗讀]

7 歲孩子在沒有遠視儲藏的狀況下，依然可以經過適當曬太陽來促進身體安康。
遠視儲藏是指孩子在生長發育環節中，眼睛有一定的遠視度數，可以為眼睛的發育提供一定的空間，從而降低遠視的風險。但是，沒有遠視儲藏並不意味著孩子不能曬太陽，適當的陽光照射依然可以對身體有益。
曬太陽可以協助人體分解維生素 d，這關於骨骼的發育十分關鍵。另外，陽光還可以促進人體的新陳代謝，增強免疫力，改善睡眠質量。
但是，要求留意的是，過度暴露在陽光下或許會造成皮膚曬傷、眼睛損傷等疑問。因此，孩子在曬太陽時應該留意以下幾點：
防止直接暴露在陽光下，可以在樹蔭下或許戴帽子來遮擋陽光。
2.曬太陽的時期不宜過長，每次 5-3 分鐘即可。
3.曬太陽的時期應該選擇在早上或黃昏，這時的陽光比擬柔和，不容易對皮膚和眼睛形成損傷。
4.曬太陽後應該及時補充水分，以防止脫水。
綜述，7 歲孩子在沒有遠視儲藏的狀況下，依然可以經過適當曬太陽來促進身體安康，但要求留意曬太陽的時期和方法，以防止對身體形成損傷。