長時間看劇導致視力下降如何處理[朗讀]

長時期看劇或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。以下是一些可以協助緩解眼部疲勞和提高視力的建議：
休息眼睛
每隔一段時期，讓眼睛分開螢幕，啟動一些簡易的眼部清閒練習，如閉上眼睛、轉動眼球等。
調整觀看環境
確保觀看環境溫馨，螢幕亮度適當，並堅持一定的距離。
經常使用滴眼液
長時期看劇或許會造成眼睛乾澀，經常使用滴眼液可以緩解眼部乾澀和疲勞。
參與戶外活動時期
過量的戶外活動可以協助減輕眼部疲勞和提高視力。
調整觀看時期
儘量防止延續長時期看劇，可以適當布置休息時期。
啟動眼部審核
假設視力降低嚴重，建議啟動眼部審核，以確定能否要求進一步的治療。
要求留意的是，視力降低的要素有很多，假設視力降低繼續存在或減輕，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。