長時間盯著電腦螢幕是否會損害視力[朗讀]

長時期盯著電腦螢幕或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問，但詳細能否會損害視力取決於多種要素，例如觀看距離、螢幕亮度、字體大小等。
眼部疲勞
長時期盯著電腦螢幕或許會造成眼部疲勞，由於眼睛要求不時地調整焦距以看清螢幕上的內容。這或許會造成眼睛疲勞、酸痛、發紅等症狀。
乾澀
長時期盯著電腦螢幕或許會造成眼睛乾澀，由於眼睛外表的水分蒸發速度放慢。這或許會造成眼睛感到乾澀、疼痛或視力模糊等症狀。
視力降低
長時期盯著電腦螢幕或許會對視力形成一定的影響。假設觀看距離不當、螢幕亮度不適宜或字體太小，或許會造成視力降低。
為了維護視力，建議在經常使用電腦時堅持正確的觀看距離，防止長時期盯著電腦螢幕，每隔一段時期休息一下，做眼部清閒運動，以及調整螢幕的亮度和字體大小以順應環境光線和團體需求。