假設是一個安康的兒童,每天攝入 4~顆維生素 d2
是不介紹的,由於維生素 d2 攝入過多或許會造成中毒。
依據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,~歲的嬰幼兒每天維生素 d
的介紹攝入量為 ug(4iu),4~歲的兒童每天維生素 d
的介紹攝入量為 5ug(6iu),7~歲的兒童每天維生素 d
的介紹攝入量為 2ug(8iu)。
維生素 d 攝入過多會造成高鈣血症,出現食慾缺乏、噁心、嘔吐、口渴、多尿、便秘等症狀,嚴重時還或許惹起腎臟性能損傷、骨關節疼痛、甚至骨折等。
因此,家長應留意將藥物、維生素等放置在兒童不易拿到的中央,防止兒童誤服造成過量。假設不慎服用了過量的維生素 d2,應及時就醫,啟動處置。
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兒童一天攝入四五顆維生素D2會有何影響[朗讀]
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