如何應對男性雄性激素水平過高的問題[朗讀]

男性雄性激素程渡過高，或許會造成痤瘡、性慾亢進、心情不穩如泰山等疑問。可以採取以下措施來應對：
堅持安康的生活方式
合理飲食，防止攝入過多的高脂肪、高糖分食物，多吃蔬菜水果；防止熬夜，保證充足的睡眠；過量運動，有助於釋放壓力。
留意皮膚護理
雄性激素程渡過高或許會造成皮膚油脂分泌過多，容易惹起痤瘡。要留意皮膚的清潔，選擇適宜自己的護膚品，防止毛孔梗塞。
控制性生活頻率
雄性激素程渡過高或許會造成性慾亢進，要留意控制性生活的頻率，防止過度縱慾。
堅持心情穩如泰山
雄性激素程渡過高或許會造故意情不穩如泰山，要學會控制心情，防止過度興奮或憤怒。
就醫治療
假設雄性激素程渡過高是由疾病惹起的，如睪丸腫瘤、腎上腺腫瘤等，應及時就醫，啟動針對性治療。
綜述，假設男性雄性激素程渡過高，建議採取以上措施，必要時應就醫尋求專業協助。