孕婦在孕期的第六和第七月不能吃哪些食物[朗讀]

孕婦在孕期的第六和第七月，也就是孕中期，沒有相對不能吃的食物，但以下幾類食物建議少吃或不吃：
過於辛辣友好淡的食物
過於辛辣友好淡的食物或許會撫慰胃腸道，惹起胃腸不適。
未煮熟的食物
未煮熟的食物或許會存在細菌、寄生蟲等病原體，容易惹起食物中毒。
高糖、高鹽、高脂肪的食物
過多食用高糖、高鹽、高脂肪的食物或許會造成體重過度參與，參與妊娠糖尿病、高血壓等疾病的風險。
酒類和含酒精的飲料
孕婦飲酒或許會對胎兒的大腦和神經系統形成損傷，因此在孕期應防止飲酒。
綜述，孕婦在孕期的第六和第七月應堅持飲食平衡，多吃新穎蔬菜水果，留意飲食衛生，防止食用對身體有害的食物。