哄睡是讓嬰兒入睡的一種方法,正確的哄睡方法可以協助寶寶養成良好的睡眠習氣,促進寶寶安康生長。以下是一些正確哄睡的方法:
樹立規律的睡眠時期表
讓嬰兒在固定的時期入睡和起床,樹立規律的睡眠時期表,可以協助嬰兒構成正常的生物鐘,更好地順應白晝和黑夜的變化。
發明溫馨的睡眠環境
堅持室內溫度適宜,防止噪音和光線的攪擾,為嬰兒發明一個安靜、溫馨的睡眠環境。
給予安保感
在哄嬰兒入睡時,可以悄然地拍打、搖晃或許抱在懷裡,讓嬰兒感到安保和溫馨。
逐漸增加哄睡方式
當嬰兒末尾構成良好的睡眠習氣後,可以逐漸增加哄睡方式,讓嬰兒學會自己入睡。
留意事項
在哄睡環節中,不要讓嬰兒含著乳頭或許奶嘴入睡,以免造成呼吸困難。同時,也不要過度搖晃嬰兒,以免對嬰兒的腦部形成損傷。
- 健康問答
- 答案列表
對新生嬰兒的正確哄睡方法是什麼[朗讀]
加入收藏