頸部前傾的危害是什麼[朗讀]

頸部前傾是一種經常出現的不良姿態，關鍵是由於常年抬頭、枕頭過初等要素造成的。長時期堅持這種姿態會對身體安康形成一系列危害，包括：
頸部疼痛和僵硬
頸部前傾會造成頸椎的曲度變小，頸椎的椎間盤遭到擠壓，頸部肌肉緊張，容易惹起頸部疼痛和僵硬。
神經壓榨
頸部前傾或許會壓榨頸部的神經和血管，造成手臂麻木、頭暈、頭痛等症狀。
呼吸困難
頸部前傾會影響呼吸，使呼吸變得淺而急促，容易疲勞。
不良體態
頸部前傾會影響身體的平衡和穩如泰山性，造成不良體態，如圓肩、駝背等。
影響籠統
常年頸部前傾會影響團體籠統，使人看起來缺乏自信和生機。
因此，假設發現自己存在頸部前傾的狀況，應該及時糾正不良姿態，堅持正確的體態，防止長時期抬頭，選擇適宜的枕頭號，以增加頸部前傾的危害。假設頸部前傾曾經造成疼痛、麻木等症狀，就應該及時就醫，接受專業治療。