怎樣應對酒後喉嚨痛和吞咽困難[朗讀]

酒後喉嚨痛和吞咽困難或許是由於酒精對喉嚨的撫慰和損傷惹起的，也或許是由於飲酒過多造成身體脫水，喉嚨和食管黏膜變得枯燥和軟弱。普通可經過多喝水、飲食平淡、休息充足、服用藥物等方式處置。
多喝水
多喝水可以協助緩解喉嚨痛和吞咽困難，堅持喉嚨濕潤。假設疼痛嚴重，可以嘗試喝些蜂蜜水、檸檬水或溫水，以協助舒緩喉嚨。
飲食平淡
飲食應該平淡易消化，防止吃辛辣、平淡和撫慰性食物，以免減輕喉嚨疼痛。可以選擇一些軟的、易於吞咽的食物，如米飯、雞蛋羹、燕麥片、香蕉等。
休息充足
充足的休息可以協助身體恢復，緩解喉嚨疼痛和吞咽困難。儘量防止說話和大聲喊叫，讓喉嚨失掉充沛的休息。
服用藥物
假設喉嚨疼痛和吞咽困難嚴重，可以思索服用一些非處方藥，如止痛藥（布洛芬等）、潤喉糖、噴霧劑等。但是，在服用任何藥物之前，最好先來電醫生或藥劑師的意見。
假設酒後喉嚨痛和吞咽困難繼續不緩解，或許出現呼吸困難、發燒等症狀，建議及時就醫，以取得更好的治療。