孕期可以食用銀杏果嗎[朗讀]

孕期可以過量食用銀杏果，但應防止生食或過量食用。
銀杏果又稱白果，具有一定營養價值，含有蛋白質、維生素 c、鈣、鉀、磷等營養物質，但同時也含有氰化物、銀杏酸、生物鹼等有毒物質。
在懷孕時期，過量食用銀杏果可以補充營養，但要求留意的是，銀杏果中含有有毒物質，生食或過量食用或許會造成中毒，影響孕婦和胎兒安康。
另外，孕期還應留意飲食平衡，防止單一食物過量攝入，儘量選擇新穎、安康、多樣化的食物，以保證孕期的營養需求。
假設在食用銀杏果後出現不適症狀，應及時就醫，啟動處置。